秘籍。《九阴真经》全文，反正我看不懂

小妖兽X · 发表于 2012-7-24 15:25:59

每日子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低。面北而坐，五心朝天，静心绝
虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田
。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前,掌指朝天，真气随之行至两
掌(真气只聚于两掌，切不可放出)。双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海
穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间
。待此功练有一定功力，能收发自如，有抗寒之功时可修第二重。

正功九阴真经补遗
《横空挪移》所谓之“横空挪移”是一种上乘的身法，需有“螺旋九影”神功作基础。所不同处是在平地或空中
，左右不停挪移，其聊不为，以气行之，速度快时可幻化成九个影子引诱敌人。如果在“横空挪移”中加入“九阴白骨爪”其威力更可增加数十倍。对于怎样横空挪移可根据个人
情况，自行决定，今公之二法，以做参考。口诀：左转一，左转半。右转一，右转半。左右转一为不一，横空旋较为太一。此法为南天居士柳无罡所创。口诀：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手阴阳为上旋，右踏左空旋不为。此法为重阳真人王重阳所创。以上两法全凭个人参悟，悟多得多，虽为身法，实含天地玄理。注意事项： 1.凡习此功必须参照“九阴行功口诀”进行，以防走火。 2.习此功主要为子、午两时，其它时间也可。 3.必须选一处绝对安静，空气必须流畅。 4.此功中的呼吸均为鼻吸鼻呼。 5.习此功贵在持之以恒。 6.功中会出现各种幻境，千万不可惧怕，要顺其自然。 7.练功中出现自然腾空，应顺其自然，千万不可妄加意念。

第二重口诀：极寒午时正，独坐寒冰床。 **面朝北，气行小周天。五心朝天式，打开丹田门。寒气螺旋入，收发当自如。合和汇丹田，落雪雪不化。缩如一寒珠，雪落无化雪。扩为雾环身，九阴第二重。每日午时，找一极寒之地，面北背南，五心朝天，坐于寒冰床上（一种玉、一年四季都如寒冰一样
）。今人练习可在冰或雪上练习，静心绝虑，启动周天三十六圈，意守丹田片刻，打开气海、命门两穴
，分别成螺旋状入寒气，吸一柱香的时间后，关闭以上两穴，丹田内有一寒球再不停的旋转，越转越大，至到隔体三丈远，收回。如此反复八十一次，练到雪花落
体而不化，放气时雪花距体三尺不落为功成。

此功属内功之高乘，为音波功的一种，是以音伤人的奇功。本功不但可以音伤人,以音索魂，也可
以音布罡气，其威力无比，其音如地狱鬼吼，阴风阵阵，使人不攻自退，不寒而栗。正功第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下颌微收，双目平视。双手
于下丹田处成托式，即掌心向上，掌指相对，意守丹田一柱香，引真气自督脉、任脉行到中丹田，并在
此汇聚成乒乓球大小的真气球，其色赤。口中默念“嗨”字音，意念中丹田之真气化作音波一圈圈扩大
，如水中落石而成波纹之状。直到碰到皮肤反弹回（皮肤有弹性之样）如此反复练习81次。第二重：在第一重的基础上向体外扩散，意念加入音波与宇宙共振，产生共鸣，其方法同上。注：自内向外旋为散，自外向内旋为聚，散聚合适为阴阳平衡，阴阳平衡为万物之本，武学同理也。第三重：自然站立，双脚与肩同宽，双手自然放于两腿外侧，百会上顶，舌放平，双目平视，调整
呼吸，意守丹田一柱香的时间，然后点头，吸气、收腹，口发“鬼”和“怪”字的连音，同时意引丹田
真气随声音向外扩散；抬头、呼气、口闭，意收回真气归中丹田，如此反复练习。一点一抬，一上一下，上下起到，喉轮自开，开通喉轮魔音自现第四重：无相音罡所谓“无相音罡”就是音罡无形的意思。音罡它是一种不同于罡气的东西，其秒音无穷，不但可防
敌护体，也可以音控他人或给他人治病。其练法很简单，只需把“九阴神功”的“先天真气”与“鬼狱
阴风吼”之音合二为一就可，具体练习方法可参照以上两法自悟，

第三重口诀：法如第二重，阴阳互相克。意在修罡气，热火不侵法。阳中求真阴，九阴第三重。每日子时，找一极热之地，坐于火鼎之上（今人练习坐在铁板上，下面加火，应慢慢加热，以不能
忍耐为度）。面北背南，五心朝天，静心绝虑，起动丹田寒气防止热气侵入，其方法就是第二重所练寒气用以抗热量。就是“真阳中求真阴”。

第四重口诀：法如第三重，阴合阴为生。同为修罡气，静流极之法。以阴练真阴，九阴第四重。不拘时间，找一静止不动的水池，五心朝天，坐于湖底，静心绝虑，水位不过脖子，运行丹田真气
用以抗水之压力，其方法与第三重相同，待体入水，而衣不湿为成。然后找有流动河水中练，急流下练
，而衣不湿为成。到此《九阴神功》成。如用掌把真气放出击人，就是催心掌。

第五重采气大法口诀：采气不在气，口闭双目开。玄机在于目，神气乾鼎聚。此法为增进内力之法，用以目吸聚宇宙内的精气，主要是修炼双眼，使双眼在对敌时能求察分明，
并有摄取敌人神魂之效。每日太阳将出之际，站于高处，双眼平视太阳，带双眼发热时，意念太阳之气
由双目吸入汇于上丹田，吸汇到一定程度自天目穴射出，在由双眼收回，如此反复。